no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月19日（火）

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鼻
便秘
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
ステーキ（2人前） 1018 kcal
サンマルクカフェ アップルジャム（2人前） 592 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
栃木乳業 飲むヨーグルト とちおとめ（1人前） 128 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 164 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
シュークリーム（1人前） 382 kcal
22時
サントリー トリスハイボール（1人前） 175 kcal
森永 カカオ70（3人前） 86.4 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  3689 kcal
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