no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月03日（火）

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鼻
喉
便秘
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
さつまいも（2人前） 607 kcal
グリコ クリームシチュー（0.5人前） 570 kcal
月見そば（1人前） 395 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
トップバリュー ポン酢（0.3人前） 69 kcal
22時
さつまいも（1人前） 304 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
もやしいため（1人前） 122 kcal
  2582 kcal
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