no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月07日（火）

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鼻
便秘気味
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
赤飯（1人前） 235 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ラム肉（1.2人前） 504 kcal
温州みかん（5人前） 127 kcal
紀文 豆乳（3人前） 342 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
グリコ クリームシチュー（0.5人前） 570 kcal
コンソメスープ（2人前） 149 kcal
  2272 kcal
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