no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月08日（水）

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鼻
病院　腹
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
4285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
森永乳業 カフェラッテ　バニラカプチーノ（1人前） 135 kcal
紀文 豆乳（3人前） 342 kcal
㈱遠藤製餡 つぶあん（1人前） 278 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（3人前） 354 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 682 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
山崎 ラスク　シュガーバター（3人前） 615 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
もやしいため（1人前） 122 kcal
㈱遠藤製餡 つぶあん（1人前） 278 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
越後生一番 餅（1人前） 206 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
グリコ クリームシチュー（0.3人前） 342 kcal
  4285 kcal
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