☆久しぶりの公園☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月11日（土）

☆久しぶりの公園☆
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休み明けに風邪を引いてしまい、クリスはお散歩嫌いなので
しばらく公園に行ってませんでしたが、午後から
お天気が回復したので行ってきました。
意外と歩いてくれて、
芝生でちょっと休んだり、
また、歩いたり…
まぁまぁな公園散歩になりました。

私はまだ、風邪を引きずっていて
のどと鼻に続いてたんが出るように。
悪いものを出しているのかもしれないけど
結構ダルい。


と思ったらまた、熱があった(*_*)
37.4だけど…
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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