no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月16日（木）

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鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
トップバリュ 食パン　６枚切（1人前） 166 kcal
越後生一番 餅（3人前） 618 kcal
トップバリュー きなこ（2人前） 89.4 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
山崎製パン まるごとバナナ（1人前） 429 kcal
エースベーカリー バウムクーヘン（3人前） 525 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
山崎製パン まるごとバナナ（1人前） 429 kcal
焼鮭（2人前） 295 kcal
  3450 kcal
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