no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月21日（火）

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鼻

MRI　気持ち悪い

夕方お腹すく

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
ハッサク（1人前） 72 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干し芋（1人前） 303 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
キリ（伊藤ハム） クリームチーズ（1人前） 244 kcal
20時
ラム肉（1人前） 420 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
  2941 kcal
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