万ちゃん記 (1107)【 馬刺し 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月25日（土）

万ちゃん記 (1107)【 馬刺し 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し / 運動無し)

◯ 昨日は、運動無し。


☆ 近所にある幾つかの「居酒屋」のうち、最近深夜営業(午前3時まで)をするようになった、三陸居酒屋へ。

実際には、小腹が空いた二軒目、夜11時頃に入った。

最初は、〆の麺類だけで帰るつもりだったが、この居酒屋は、美味しい『馬刺し』を出す。

ついつい、もう一杯飲むのと同時に、『馬刺し』も注文してしまった、、、、
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