no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月01日（土）

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【朝ごはん】
ご飯　大根とタラコの煮付け　緑茶
【昼ごはん】
ご飯　オムレツ　緑茶
【間食】

【晩ごはん】
赤いきつね　焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 252 kcal
大根とタラコの煮付け（0.1人前） 38.8 kcal
緑茶（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
オムレツ（1人前） 215 kcal
緑茶（3人前） 9.6 kcal
19時
焼酎（1人前） 618 kcal
20時
東洋水産 赤いきつね（1人前） 432 kcal
  1804 kcal
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