2/2【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月02日(日)

2/2

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ボウリング大会
常会総会

【記録グラフ】
最低血圧
94mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
6790歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
136mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
3306点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1844kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
目玉焼き(1人前) 64.9 kcal
フォルクス バターロール(1人前) 72 kcal
MEGMILK 牛乳(0.2人前) 26.6 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
22時
味噌ラーメン(1人前) 440 kcal
トップバリュー お茶(1人前) 4 kcal
キリンビール 一番搾り(2人前) 220 kcal
(1人前) 452 kcal
豆腐(1人前) 82.8 kcal
うどん(0.5人前) 214 kcal
イチゴ(3人前) 15.3 kcal
清酒(純米吟醸)(1人前) 185 kcal
  1844 kcal
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