アンダーを目指します!!【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る>アンダーを目指します!!
20年02月13日（木）

アンダーを目指します!!
< no title 　｜　no title >
アンダーを目指します!! 画像1 アンダーを目指します!! 画像2

昨日は、コーラス。

コンサート後、先生(指揮者)のハートに火がついちゃったのか(?!)、
ますますハードルが上がっちゃって、大～変!!

我々はどこに向かっているのでしょうか。 (笑笑笑)



３月に予定されている会(同級生絡みの)、まとめ役があまりにも分からんちんで。
友人と二人、、、怒り、MAX !!! p(｀ε´q)ﾌﾞｰﾌﾞｰ

だからと言って、夜食に走っていいわけではありませんね^^;。


書くと落ち込んじゃうほど食べていたので、｢Fitbit｣のレコーディングもおサボり。

取り合えず、摂取カロリーが消費カロリーを越えないよう、目指します。


※ 写真①は、お昼までのレコーディング

★ 143kcal オーバー
【記録グラフ】
万歩計
7537歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
尿蛋白 2020/02/13 22:58 
アンダーでもオーバーでもなんでも良いのだ　　人は生きているのだから上りもあれば下りもあるのだ
こんな悪魔のささやきは禁句でしょうか。　　一番大切なのはまずは心が健康であることかと　　　
良くとれば非常時の時に備えてエネルギー源を蓄えているとも言えるし
 mommomo 2020/02/14 07:37 
ありがとうございます♪
蓄え過ぎ、、、ではありますが^^;。
非常時、これがいきてくることもあるかもしれませんね。

カロリー数値は正確ではないので、ユル～くやっていきたいと思ってます。
打ち水 2020/02/14 06:22 
注意しましょうと気が付いているんだからまだOK
 mommomo 2020/02/14 07:38 
ありがとうございます♪

気付いてから、、、はや何(十)年ですが。 (笑笑笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE