「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ~mommomoさんの記録ノート

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mommomoさんの2020年02月の記録ノート

残念がいっぱい

02月29日(土)

レシートと一緒に、「玉子プレゼント」クーポンが付いてきた。
サービスカウンターで貰ってくださいとのこと。
昨日遅くに寄ったら、「サービスカウンターが終了しているのでダメですね~」と、
アルバイトみたいな青年に言われた。

聞く相手を間違えたか?


「サンマルクカフェ」のポイントが貯まっていたので、コーヒーをタダで頂く。
ちょっと甘いものもと、フローズンパフェも頼む。
バイトらしきお姉さんがアプ...
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鳴りっぱなし

02月28日(金)

3月のイベント、レッスン、お出かけ、etc.

夕べから、中止の検討やら、通達やら、、、
思わずマナーモードに切り替える。 (*-ω人) シツレイ !!


昨日昼に行った激安スーパー、棚によっては商品が大分少なかったなぁ。
買い物に出る回数を減らすために、買いだめをしてるのかもしれませんね。

あぁ~、何だか全てが停止してしまいそうな気分です。


夕方から歯医者さん、、、始めてのブリッジ...
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no title

02月27日(木)

※ ※ ※ ※ ※


【目標】

① 朝昼の炭水化物は半分 (○)
② 夜の炭水化物は控える (○)
③ 発酵食品を摂る (○)
④ 揚げ物は週に2回まで (①)
⑤ 間食は100kcalを目安に (Χ)
⑥ 積極的に身体を動かす (Χ)
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ピーナッツバター

02月26日(水)

情報があまりにも溢れていて、最近スルーしがちな健康番組。
夕べは珍しく録画してみた。

夜な夜な観ていて、思わず24hスーパーに走り出しそうになりました^^。


【ピーナッツ】

49.6%は脂質。
含まれる油は悪玉コレステロールを減らし、血管を丈夫に強くします。

ピーナッツの薄皮は、花粉症対策の効果が期待されています。

何より、、、ピーナッツバター、だあぁ~ぃ好き♪♪ *。・+(人...
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瀬戸際

02月25日(火)

新コロナウイルス、

「これからの1~2週間が、急速な拡大に進むか収束かの瀬戸際」と、
基本方針が出されました。

ニュースを聞いていて、震えました。


身近なところでも、コーラスはレッスン中止、同級生とのイベントは延期、
義母の施設も面会禁止となりました。


正に「ワンチーム」、踏ん張りどころです。 o(`^´*) ガンバロ― !!


※※※※※


【目標】

① 朝昼の炭水...
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河津桜♪

02月24日(月)

夕飯は外出先で、味噌ラ~メン♪ (つд;*) ヤッチマッタ~ァ

店内は若い男性ばかり、、、なるほどね。

普通に一杯完食もキツい量、
さらに大盛無料、ごはんおかわり自由、5種類の漬け物食べ放題。 (笑笑)



昨日から始めた、健康的な身体作りの「リ☆スタート」。

カロリー信者にはなりたくないけれど、
成功しても失敗しても、、、レコーディングは続けます^^;。


【目標】

① 朝昼の...
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忍び寄る恐怖

02月23日(日)

今や日本全国、「ここは大丈夫」は無くなりました。

グループラインに、数日前送られてきた写真。
厚労省から詳細な発表はないので、こんな形で知ることになります。

必要以上に恐れることは無いけれど、正しい情報は早く欲しいなと思いました。


※ ※ ※ ※ ※


友人と、ベーカリーレストランでブランチ。
パンを3個選べるメニュー、さすがに2個はお持ち帰り。

友人はペロリと平らげてましたが^^。...
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no title

02月22日(土)
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no title

02月21日(金)
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no title

02月20日(木)
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写真で送る

02月19日(水)

花粉症の点眼薬、内科で一緒に貰ってもいいのだけれど、
年に一度、目を診て頂くいい機会なので眼科に行くようにしています。

日・祭日も、ショッピングモールのお休み以外はやっているので、
当然、院長以外の日もあり、、、

今日がその日とは^^;。


ポイントを貯めようと調剤をドラッグストアにしたら、待ち時間が長くなった。

画像を送れば予約が出来るアプリを発見♪ 何気に楽しい♪♪ (o^-^...
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国内初

02月18日(火)

5Gスマホ。

最初の1~2台は別メーカーでしたが、以降、「SHARP」ひと筋20年?


※ ※ ※ ※ ※


大容量のデータを瞬時に取り込めるのが特長。

シャープのスマホとしてはじめて8K撮影に対応。
フルHDの16倍の高解像度となる8K映像を、気軽に撮影してシェアできるカメラに仕上げています。

メインカメラは、望遠、広角、超広角とToFカメラ(深度センサー)の4カメラ仕様。
全ズーム...
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すぐ欲しくなる、、、

02月17日(月)

悪い癖^^;。


音楽連動もするのかぁ。

寝入りばな、調べていたらすっかり夜更かし。
旦那さんので試して貰えばすぐ分かるのにね、ちょっとありまして。 (笑笑笑笑笑)

私の「Fitbit」と比べると、値段は半分以下なのに確実に上をいってる。


いやいや、ちゃんと使いきってあげないとね。 (^・ェ・^)(^._.^) ウンウン
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湘南の宝石♪

02月16日(日)

江ノ島☆シーキャンドル。


やっと写真アップ出来ましたね。 ┐(-。-;)┌ ヤレヤレ



2枚目は、旦那さんの「HUAWEI」、

3枚目は、私の「AQUOSR(SHARP)」、


やっぱ違うね、、、HUAWEI♪♪
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no title

02月15日(土)
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no title

02月14日(金)
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アンダーを目指します!!

02月13日(木)

昨日は、コーラス。

コンサート後、先生(指揮者)のハートに火がついちゃったのか(?!)、
ますますハードルが上がっちゃって、大~変!!

我々はどこに向かっているのでしょうか。 (笑笑笑)



3月に予定されている会(同級生絡みの)、まとめ役があまりにも分からんちんで。
友人と二人、、、怒り、MAX !!! p(`ε´q)ブーブー

だからと言って、夜食に走っていいわけではあり...
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no title

02月12日(水)
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苺の季節♪

02月11日(火)

一応、、、ショートケーキ。 (笑笑)

苺を乗せると切りにくいのでね^^;。


立派な苺が安かったらしく、旦那さんが2パックも買ってきた。

取り合えず1パック消費で、「なんちゃって☆ケーキ」にする。
スイーツ工場の直売(アウトレット)店で、スポンジ台と、生クリーム(絞るだけ)を購入。

(ちなみに写真②は、旦那さんが以前チャレンジしたXmasケーキ)


お腹に入れば、一緒~♪♪ ヾ(^...
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人生最大のデブからの脱出!!

02月10日(月)

いやっ、正確にはリバウンド後の、、、ですね。

年に数回だけ顔を合わせる、同級生のバンドメンバー。
話術に長けているヤツが居て、3時間笑いっぱなし♪♪

多分、今朝はいろんな意味で顔が変わっていると思います。 (笑笑笑)


デパートの閉店時間に間に合い、安くなっているお惣菜を旦那さんにお土産。

散々食べて呑んで帰ったのに、夜食で一緒に食べてしまいこの結果。 (´_`。)゙ ジゴウジ...
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新年会♪

02月09日(日)

幹事さんから、「中華街は予約取り消し、横浜駅にしたよ。」と。

騒動の渦中、、、
私は長崎の中華街で、大陸(と思われる?!)方々の中で食事してたけどね^^;。


昨日もマスクをつけていたが、食事前に外したら主人に大爆笑されまして。 (´・ω・`)? ドシタ ?!
顔にくっきりマスクのヒダまで写っていると言う。

「小さめサイズじゃ、顔に合ってないんじゃないの?」って、腹立つ~~っ!!

...
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6駅、、、歩く。

02月08日(土)

そぅ田舎でもないので、、、(笑笑笑)


駅の間隔も、長くないとは思います。




ただなぁ。

食べちゃうんですよね、動いたあと。 (。^。^。) プププッ
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書く気が失せる?!

02月07日(金)

写真アリキの日記なので、画像が送れないのはなぁ。。。

いやいや、それは口実。
ただ今「食欲中枢崩壊中」なので、まさに「ヤルヤル詐欺」状態だからだ。

あはっ、それはず~っとか。 (笑笑笑)


気になっていた傘立てを、アウトレットで発見♪
https://www.sempre.jp/item/168251/

これで、外用の錆び始めた傘立てとさよなら出来ます。


今日は友人とちょっと遠くで...
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極上空間♪

02月06日(木)

やっぱり干した布団で寝るのは、最高だなぁ♪

花粉が飛び始めると、洗濯物も外に出せなくなる。。。(´ヘ`;) フゥ~


しばらくこの極上空間は「おあずけ」になります。 (苦笑)


本題、「極上空間」と言えば、コストコのマスク。

レジに並ぶ何人かのカートに、入っているではありませんか!!
主人と慌てて一周し直すも見当たらず、、、

モッてる人はモッてるんですね~ぇ。 チャンチャン。 (笑笑笑...
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飯炊き女

02月05日(水)

雑穀米、、、私の分3合。

白米、、、主人の分3合。


最近は糖質カットで、昔の半分ぐらいしか食べなくなりました。

一気に炊いて冷凍します。


洗濯、布団干し、掃除機かけて、、、主婦してるなぁ。 (笑笑笑)


横浜港へ向かうのか、ヘリの音が聞こえます。

終息はまだまだ先のようですね。。。(。・´_`・。) ハァ~
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もぅ一杯♪

02月04日(火)

デパートのコスメ売り場に寄ったら、
ウイルス報道以来、お客様がめっきり少なくなったと仰ってました。

・・・が、デパ地下の恵方巻きにはおばさま達の長蛇の列!!

Xmas同様、あんなに作って廃棄にならなければいいのですが。

我が家は、100円寿司で回ってきました♪ (笑笑)


食後のコーヒーは、スタバからの「eチケット」で。
主人の分で、もぅ一回行かなくちゃ。。。(;・∀・) エッ?!

友...
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ピンキーリング

02月03日(月)

ドライブ途中でたまに立ち寄る、マックの駐車場裏。 (笑笑)

水色と白の可愛いお家の窓には、ジュエリーが見える。


ショップなのだろうか、、、
お天気に誘われて、外でバザーをしていたので覗いてみました。


「天使のたまご」。 見たこと、ある、ある♪♪

オーナー(だと思うが^^)が世界各国を巡って書く絵も素敵で、
話が止まらず、旦那さん、、、しばし放置。


小さな石の付いたリングは、思い出...
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マスク

02月02日(日)

「小顔☆みえ」をアピールする歳でもないんですけど。 (笑笑)

ホント、どこへ行っても売ってないんですね。
「花粉症」としても、これから必須アイテムなんだけどなぁ。。。┐(´~`;)┌ ヤレヤレ

ネットじゃ、信じられないくらい高額で売ってたりして。

もしかしてと、ちょっと人出の少ない(失礼!!)ホームセンターに寄ってみたら、
ラストふたつ、ゲット出来ました^^;。


これでは「咳エチケット...
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no title

02月01日(土)
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