「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ~mommomoさんの記録ノート
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
mommomoさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
mommomoさんのトップページ
>
記録ノートを見る
mommomoさん
1
2
3
最新の記録ノート
新東名☆120km
果物☆200g
行列店
カラダカラ★18年目
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
もっと見る
2020年
2月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
月別に見る
2024年03月 (28件)
2024年02月 (29件)
2024年01月 (31件)
2023年12月 (31件)
2023年11月 (30件)
全てを見る
タグ別に見る
食事の記録 (29回)
睡眠の記録 (4回)
運動の記録 (2回)
通常日記 (2回)
全てを見る
mommomoさんの2020年02月の記録ノート
残念がいっぱい
02月29日(土)
レシートと一緒に、「玉子プレゼント」クーポンが付いてきた。
サービスカウンターで貰ってくださいとのこと。
昨日遅くに寄ったら、「サービスカウンターが終了しているのでダメですね~」と、
アルバイトみたいな青年に言われた。
聞く相手を間違えたか?
「サンマルクカフェ」のポイントが貯まっていたので、コーヒーをタダで頂く。
ちょっと甘いものもと、フローズンパフェも頼む。
バイトらしきお姉さんがアプ...
コメント(8)
続きを読む
鳴りっぱなし
02月28日(金)
3月のイベント、レッスン、お出かけ、etc.
夕べから、中止の検討やら、通達やら、、、
思わずマナーモードに切り替える。 (*-ω人) シツレイ !!
昨日昼に行った激安スーパー、棚によっては商品が大分少なかったなぁ。
買い物に出る回数を減らすために、買いだめをしてるのかもしれませんね。
あぁ~、何だか全てが停止してしまいそうな気分です。
夕方から歯医者さん、、、始めてのブリッジ...
コメント(4)
続きを読む
no title
02月27日(木)
※ ※ ※ ※ ※
【目標】
① 朝昼の炭水化物は半分 (○)
② 夜の炭水化物は控える (○)
③ 発酵食品を摂る (○)
④ 揚げ物は週に2回まで (①)
⑤ 間食は100kcalを目安に (Χ)
⑥ 積極的に身体を動かす (Χ)
コメント(4)
続きを読む
ピーナッツバター
02月26日(水)
情報があまりにも溢れていて、最近スルーしがちな健康番組。
夕べは珍しく録画してみた。
夜な夜な観ていて、思わず24hスーパーに走り出しそうになりました^^。
【ピーナッツ】
49.6%は脂質。
含まれる油は悪玉コレステロールを減らし、血管を丈夫に強くします。
ピーナッツの薄皮は、花粉症対策の効果が期待されています。
何より、、、ピーナッツバター、だあぁ~ぃ好き♪♪ *。・+(人...
コメント(6)
続きを読む
瀬戸際
02月25日(火)
新コロナウイルス、
「これからの1~2週間が、急速な拡大に進むか収束かの瀬戸際」と、
基本方針が出されました。
ニュースを聞いていて、震えました。
身近なところでも、コーラスはレッスン中止、同級生とのイベントは延期、
義母の施設も面会禁止となりました。
正に「ワンチーム」、踏ん張りどころです。 o(`^´*) ガンバロ― !!
※※※※※
【目標】
① 朝昼の炭水...
コメント(8)
続きを読む
河津桜♪
02月24日(月)
夕飯は外出先で、味噌ラ~メン♪ (つд;*) ヤッチマッタ~ァ
店内は若い男性ばかり、、、なるほどね。
普通に一杯完食もキツい量、
さらに大盛無料、ごはんおかわり自由、5種類の漬け物食べ放題。 (笑笑)
昨日から始めた、健康的な身体作りの「リ☆スタート」。
カロリー信者にはなりたくないけれど、
成功しても失敗しても、、、レコーディングは続けます^^;。
【目標】
① 朝昼の...
コメント(6)
続きを読む
忍び寄る恐怖
02月23日(日)
今や日本全国、「ここは大丈夫」は無くなりました。
グループラインに、数日前送られてきた写真。
厚労省から詳細な発表はないので、こんな形で知ることになります。
必要以上に恐れることは無いけれど、正しい情報は早く欲しいなと思いました。
※ ※ ※ ※ ※
友人と、ベーカリーレストランでブランチ。
パンを3個選べるメニュー、さすがに2個はお持ち帰り。
友人はペロリと平らげてましたが^^。...
コメント(12)
続きを読む
no title
02月22日(土)
コメント(0)
続きを読む
no title
02月21日(金)
コメント(0)
続きを読む
no title
02月20日(木)
コメント(0)
続きを読む
写真で送る
02月19日(水)
花粉症の点眼薬、内科で一緒に貰ってもいいのだけれど、
年に一度、目を診て頂くいい機会なので眼科に行くようにしています。
日・祭日も、ショッピングモールのお休み以外はやっているので、
当然、院長以外の日もあり、、、
今日がその日とは^^;。
ポイントを貯めようと調剤をドラッグストアにしたら、待ち時間が長くなった。
画像を送れば予約が出来るアプリを発見♪ 何気に楽しい♪♪ (o^-^...
コメント(6)
続きを読む
国内初
02月18日(火)
5Gスマホ。
最初の1~2台は別メーカーでしたが、以降、「SHARP」ひと筋20年?
※ ※ ※ ※ ※
大容量のデータを瞬時に取り込めるのが特長。
シャープのスマホとしてはじめて8K撮影に対応。
フルHDの16倍の高解像度となる8K映像を、気軽に撮影してシェアできるカメラに仕上げています。
メインカメラは、望遠、広角、超広角とToFカメラ(深度センサー)の4カメラ仕様。
全ズーム...
コメント(4)
続きを読む
すぐ欲しくなる、、、
02月17日(月)
悪い癖^^;。
音楽連動もするのかぁ。
寝入りばな、調べていたらすっかり夜更かし。
旦那さんので試して貰えばすぐ分かるのにね、ちょっとありまして。 (笑笑笑笑笑)
私の「Fitbit」と比べると、値段は半分以下なのに確実に上をいってる。
いやいや、ちゃんと使いきってあげないとね。 (^・ェ・^)(^._.^) ウンウン
コメント(4)
続きを読む
湘南の宝石♪
02月16日(日)
江ノ島☆シーキャンドル。
やっと写真アップ出来ましたね。 ┐(-。-;)┌ ヤレヤレ
2枚目は、旦那さんの「HUAWEI」、
3枚目は、私の「AQUOSR(SHARP)」、
やっぱ違うね、、、HUAWEI♪♪
コメント(10)
続きを読む
no title
02月15日(土)
コメント(0)
続きを読む
no title
02月14日(金)
コメント(0)
続きを読む
アンダーを目指します!!
02月13日(木)
昨日は、コーラス。
コンサート後、先生(指揮者)のハートに火がついちゃったのか(?!)、
ますますハードルが上がっちゃって、大~変!!
我々はどこに向かっているのでしょうか。 (笑笑笑)
3月に予定されている会(同級生絡みの)、まとめ役があまりにも分からんちんで。
友人と二人、、、怒り、MAX !!! p(`ε´q)ブーブー
だからと言って、夜食に走っていいわけではあり...
コメント(4)
続きを読む
no title
02月12日(水)
コメント(0)
続きを読む
苺の季節♪
02月11日(火)
一応、、、ショートケーキ。 (笑笑)
苺を乗せると切りにくいのでね^^;。
立派な苺が安かったらしく、旦那さんが2パックも買ってきた。
取り合えず1パック消費で、「なんちゃって☆ケーキ」にする。
スイーツ工場の直売(アウトレット)店で、スポンジ台と、生クリーム(絞るだけ)を購入。
(ちなみに写真②は、旦那さんが以前チャレンジしたXmasケーキ)
お腹に入れば、一緒~♪♪ ヾ(^...
コメント(6)
続きを読む
人生最大のデブからの脱出!!
02月10日(月)
いやっ、正確にはリバウンド後の、、、ですね。
年に数回だけ顔を合わせる、同級生のバンドメンバー。
話術に長けているヤツが居て、3時間笑いっぱなし♪♪
多分、今朝はいろんな意味で顔が変わっていると思います。 (笑笑笑)
デパートの閉店時間に間に合い、安くなっているお惣菜を旦那さんにお土産。
散々食べて呑んで帰ったのに、夜食で一緒に食べてしまいこの結果。 (´_`。)゙ ジゴウジ...
コメント(4)
続きを読む
新年会♪
02月09日(日)
幹事さんから、「中華街は予約取り消し、横浜駅にしたよ。」と。
騒動の渦中、、、
私は長崎の中華街で、大陸(と思われる?!)方々の中で食事してたけどね^^;。
昨日もマスクをつけていたが、食事前に外したら主人に大爆笑されまして。 (´・ω・`)? ドシタ ?!
顔にくっきりマスクのヒダまで写っていると言う。
「小さめサイズじゃ、顔に合ってないんじゃないの?」って、腹立つ~~っ!!
...
コメント(8)
続きを読む
6駅、、、歩く。
02月08日(土)
そぅ田舎でもないので、、、(笑笑笑)
駅の間隔も、長くないとは思います。
ただなぁ。
食べちゃうんですよね、動いたあと。 (。^。^。) プププッ
コメント(6)
続きを読む
書く気が失せる?!
02月07日(金)
写真アリキの日記なので、画像が送れないのはなぁ。。。
いやいや、それは口実。
ただ今「食欲中枢崩壊中」なので、まさに「ヤルヤル詐欺」状態だからだ。
あはっ、それはず~っとか。 (笑笑笑)
気になっていた傘立てを、アウトレットで発見♪
https://www.sempre.jp/item/168251/
これで、外用の錆び始めた傘立てとさよなら出来ます。
今日は友人とちょっと遠くで...
コメント(6)
続きを読む
極上空間♪
02月06日(木)
やっぱり干した布団で寝るのは、最高だなぁ♪
花粉が飛び始めると、洗濯物も外に出せなくなる。。。(´ヘ`;) フゥ~
しばらくこの極上空間は「おあずけ」になります。 (苦笑)
本題、「極上空間」と言えば、コストコのマスク。
レジに並ぶ何人かのカートに、入っているではありませんか!!
主人と慌てて一周し直すも見当たらず、、、
モッてる人はモッてるんですね~ぇ。 チャンチャン。 (笑笑笑...
コメント(6)
続きを読む
飯炊き女
02月05日(水)
雑穀米、、、私の分3合。
白米、、、主人の分3合。
最近は糖質カットで、昔の半分ぐらいしか食べなくなりました。
一気に炊いて冷凍します。
洗濯、布団干し、掃除機かけて、、、主婦してるなぁ。 (笑笑笑)
横浜港へ向かうのか、ヘリの音が聞こえます。
終息はまだまだ先のようですね。。。(。・´_`・。) ハァ~
コメント(4)
続きを読む
もぅ一杯♪
02月04日(火)
デパートのコスメ売り場に寄ったら、
ウイルス報道以来、お客様がめっきり少なくなったと仰ってました。
・・・が、デパ地下の恵方巻きにはおばさま達の長蛇の列!!
Xmas同様、あんなに作って廃棄にならなければいいのですが。
我が家は、100円寿司で回ってきました♪ (笑笑)
食後のコーヒーは、スタバからの「eチケット」で。
主人の分で、もぅ一回行かなくちゃ。。。(;・∀・) エッ?!
友...
コメント(6)
続きを読む
ピンキーリング
02月03日(月)
ドライブ途中でたまに立ち寄る、マックの駐車場裏。 (笑笑)
水色と白の可愛いお家の窓には、ジュエリーが見える。
ショップなのだろうか、、、
お天気に誘われて、外でバザーをしていたので覗いてみました。
「天使のたまご」。 見たこと、ある、ある♪♪
オーナー(だと思うが^^)が世界各国を巡って書く絵も素敵で、
話が止まらず、旦那さん、、、しばし放置。
小さな石の付いたリングは、思い出...
コメント(4)
続きを読む
マスク
02月02日(日)
「小顔☆みえ」をアピールする歳でもないんですけど。 (笑笑)
ホント、どこへ行っても売ってないんですね。
「花粉症」としても、これから必須アイテムなんだけどなぁ。。。┐(´~`;)┌ ヤレヤレ
ネットじゃ、信じられないくらい高額で売ってたりして。
もしかしてと、ちょっと人出の少ない(失礼!!)ホームセンターに寄ってみたら、
ラストふたつ、ゲット出来ました^^;。
これでは「咳エチケット...
コメント(12)
続きを読む
no title
02月01日(土)
コメント(0)
続きを読む
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
20240328
rm-112
曇夜雨
komokomo
仕事
きょろきょろ60D
春を歩く
Sei
3/28
kobaya
3:44起床
pushuca
Maximizin...
POPTORSO
20キロの道のりを...
megulalal...
がっかり
打ち水
3月27日(水)曇
凡 ハヤト
3/28
つかっと
にしんの切込み…↑
みたお
MyLife 28...
Tokyo198
うーん
taka0723
新東名☆120km
mommomo
カレー
みど☆り
薬でバタバタ
manakei
おはよー!
だんぶるどあ
6℃曇り
muusan
3/28
Reケン
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。