ずーっと会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月23日（日）

ずーっと会社
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朝、早起きしそびれ、
その後、気がついたら９時すぎ
朝稽古は諦め、
夕方、ライブに。
また会社に戻る。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
トースト（1人前） 270 kcal
バタートースト（1人前） 268 kcal
明治乳業 ホットミルク（2人前） 274 kcal
ドーナツ（2人前） 387 kcal
伊予かん（3人前） 221 kcal
  1420 kcal
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