no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月27日（金）

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【朝ごはん】
鮭おにぎり　たらこおにぎり　LG21
【昼ごはん】
ツナとしらすのトマトソースパスタ
【間食】
チョコレート　ルマンド
【晩ごはん】
お好み焼き　コールスローサラダ　焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
鮭おにぎり（1人前） 187 kcal
たらこおにぎり（1人前） 246 kcal
明治 LG21　低糖・低カロリー（1人前） 52 kcal
12時
ツナとしらすのトマトソースパスタ（1人前） 818 kcal
15時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
ブルボン ルマンド（2人前） 76 kcal
18時
オリジナルお好み焼き（1人前） 560 kcal
セブンイレブン コールスローサラダ（1人前） 94 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
  2732 kcal
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