no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月28日（土）

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鼻
便秘
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
トップバリュ 食パン　８枚（3人前） 354 kcal
マルちゃん 塩ラーメン（1人前） 424 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
ネーブルオレンジ（2人前） 120 kcal
マルハ 金のどんぶり 中華丼（2人前） 156 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
18時
ロッテ LadyBorden クリームチーズ（2人前） 248 kcal
22時
鰯の蒲焼（2人前） 467 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（2人前） 220 kcal
ほうれん草の味噌汁（1人前） 14.5 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
神戸屋 ロールケーキ　＜ミルク＞（2人前） 338 kcal
ヨーかドー チョコパイ（2人前） 80 kcal
ごぼうのきんぴら（2人前） 370 kcal
  4050 kcal
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