休日　農作業　参拝【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月11日（土）

休日　農作業　参拝
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・パン
【昼ごはん】
　喜多方ラーメン・白菜漬け
【間食】

【晩ごはん】
　カレーライス・揚げ出し豆腐・イカの天ぷら・ゆで卵
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9314歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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