☆家の周りを２周☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月12日（日）

☆家の周りを２周☆
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お散歩のみ。

昨日、遅い時間に有益なテレビ番組があったのでそれを見て夜更かし。
朝、中々起きられなかったらわんこがポツンとすぐ近くでお座りしていました。
なんか、かわいそうになって、一緒に寝てしまいました。

かわいいなぁ〜
この子がいてよかった。

買い物に行きたかったんだけど、駅前のスーパーに行くのが怖くて。。。
安くないけどネットで購入することに。
少し高くても新型コロナウィルスに感染するよりずっといい。

マスク用に生地を切っていたので、わが家の分は余裕があるけど
追加して作りました。

友だちにもあげよう。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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