☆テレワークスタート☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月13日（月）

☆テレワークスタート☆
< ☆家の周りを２周☆ 　｜　☆じわじわ☆ >
また、今日からテレワークがスタートしました。
今週はちょっとイニシアティブに色々、シュミレーションしてみようかと
思っています。
が、甘えん坊がいるので時々抱えながら(^_^;)

今日は冬のように寒く、風が強く、雨が降っていました。
そんな中、郵便局とマーケットにパンを買いに。
友だちにマスクを送っだんだけど、ほんの少し厚かったから
定形外になってしまった…
マスクだから押せば通るのになぁ、と思いながら
差額を払う。

それだけでびっしょり(^_^;)
明日からは暖かくなるみたい。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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