no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月30日(木)

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07:59 143/77<73>====o8:00(122/69<78>),11:50(122/69<78>)==脳トレ(11:51~12:00)
12:00 123/74<74>====昼寝(15:40~17:40)==夕食・風呂(17:56~~19:20~20:08)==
21:00 114/62<73>====

起床7時20分。起床直後、ヒーターを付ける習慣になっているが、今日は快晴で気温は24℃にまで上昇するとの予報。8時から朝食出来る時間だが、幸子は既に洗濯も終え朝食も終わっている。大和橿原病院の点滴の日だったのだ。食事中終えた頃に出掛けた。今日は散歩を省略する事にした。11時前に幸子が帰ってきたが、好天で自転車も快走だったに違いない。コロナ対応で病院の対応も厳格になっているという。入館時はマスク使用厳守、自動体温計で測温、手のアルコール消毒必要との事。昨日の携帯電話の”圏外"不使用を解決した経緯とストックメールの削除方法を幸子に教えた。
昼食後は、眠気強くPC前でうたた寝。3時引け直後の株価チェック。コーヒーを飲んでからゆっくり昼寝。2時間眠った。
今日の気温は24℃を超えた。お八つ時、幸子は頻りに暑いと言う。ところが窓も開けずに居間に居るわしには暑さを感じない。寒暖に敏感な幸子が通常体質なのか、わし体質が通常なのか判断できないが、気温から判断すると幸子の方が正常な状態に思える。歳のせいか?!
今日で誕生月も終わる。明日から令和2年5月に入る。コロナ問題はなお続く。3週間前に設定した非常事態宣言は、当初の目標5月6日をもって解除することが難しくなり、国はこれを延長することに決めた。

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