no title【mikkonさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月10日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
ポテトサラダ（1人前） 114 kcal
キャベツと人参の千切り（1人前） 30 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
13時
キャベツとちくわのソース炒飯（1人前） 90.3 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
大根のなます（1人前） 30 kcal
18時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
21時
三食そぼろどんぶり（1人前） 231 kcal
千切りキャベツ（1人前） 30 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
  1773 kcal
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