no title【mikkonさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月12日（火）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
713点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
220点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
539点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
35秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
69秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
69秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
111秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
41秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
39秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
46秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
キャベツの千切り（1人前） 7.1 kcal
カボチャポタージュ（0.5人前） 113 kcal
かぼちゃと人参の甘辛焼き（1人前） 30 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
15時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
カボチャポタージュ（0.5人前） 113 kcal
16時
肉じゃが（0.2人前） 159 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キャベツの千切り（0.3人前） 7.1 kcal
カボチャと人参の甘辛焼き（0.2人前） 20.1 kcal
大根なます（1人前） 30 kcal
21時
帆立とピーマンのガーリックバター焼き（1人前） 106 kcal
カボチャと人参の炒め物（1人前） 10 kcal
大根なます（1人前） 30 kcal
ひじきの煮物（1人前） 46.9 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
  1498 kcal
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