no title【mikkonさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月05日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆腐とねぎの味噌汁（1人前） 59.9 kcal
煮込みハンバーグ（0.1人前） 109 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
大根と人参のなます（1人前） 10 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
14時
おはぎ（0.5人前） 142 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
コーンスープ（1人前） 161 kcal
15時
チョコケーキお菓子（1人前） 300 kcal
20時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
鮭のカマ焼き （1人前） 100 kcal
大根と人参のなます （1人前） 10 kcal
切干大根の煮物 （1人前） 30 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐とねぎの味噌汁（1人前） 59.9 kcal
  1432 kcal
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