mikkonさん
最新の記録ノート
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20年05月07日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| ご飯（0.2人前） |
47 |
kcal |
| 鶏肉の甘酢炒め（1人前） |
100 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
70 |
kcal |
| 大根と人参のなます（1人前） |
20 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 味噌汁豆腐（1人前） |
50 |
kcal |
| 14時 |
| 目玉焼き（1人前） |
93.3 |
kcal |
| キャベツの千切り（1人前） |
30 |
kcal |
| ご飯（0.4人前） |
94.1 |
kcal |
| 味噌汁（0.5人前） |
44.9 |
kcal |
| 21時 |
| 稲荷寿司（1人前） |
392 |
kcal |
| 味噌汁（0.5人前） |
44.9 |
kcal |
| ひじきの煮物（0.3人前） |
14.1 |
kcal |
| いり豆腐（0.3人前） |
51.4 |
kcal |
| ジャガイモと人参の甘辛焼き（1人前） |
50 |
kcal |
| 大根なます（1人前） |
30 |
kcal |
| 鶏肉の甘酢炒め（1人前） |
100 |
kcal |
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1331 |
kcal |
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