no title【mikkonさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（0.2人前） 47 kcal
鶏肉の甘酢炒め（1人前） 100 kcal
卵焼き（1人前） 70 kcal
大根と人参のなます（1人前） 20 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁豆腐（1人前） 50 kcal
14時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
キャベツの千切り（1人前） 30 kcal
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
21時
稲荷寿司（1人前） 392 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
ひじきの煮物（0.3人前） 14.1 kcal
いり豆腐（0.3人前） 51.4 kcal
ジャガイモと人参の甘辛焼き（1人前） 50 kcal
大根なます（1人前） 30 kcal
鶏肉の甘酢炒め（1人前） 100 kcal
  1331 kcal
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