9連休終わる【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月11日（月）

9連休終わる
< 朝型 　｜　出社再開 >
普通、GW5連休、２日仕事、土日の飛び石連休だ。
(注:あくまで平均的なサラリーマンの場合)
それが、おいらの場合、木金、そして今日まで出勤停止となり、なんと9連休！！！
肺を手術した時でさえ、こんなに休んでないし凹
いや～、9日間も何すっぺ！？と思っていたが、終わってみたら、あっという間！！
単身住まいだと、粗末ながら食事の心配、掃除洗濯…やれることは色々とあるもんだなと。

でも一番大きかったのは『毎日10000歩の目標』。
これがメリハリとなって、なんとか生活のリズムをキープできた。
普段はシャワーだけで済ますところ、毎日ゆっくり風呂に浸かり脚をマッサージしたので、こんだけ歩いたのに慢性のこむら返りも起きなかった。

そして、何よりだったのは、かみさんに触ることを許されなかった、冷蔵庫の中の大量の廃棄食品を処分することが出来たことだ！！
よくもまあ～、これだけ溜め込んでいたものだ凹
冷蔵庫がスモールごみ屋敷だったぜー！！(>ω<。)

さあ、今日でロング&ロングだった休みも最後…
しっかりウォーキングをやり、ゆっくり風呂に浸かり、ご褒美にプレミアムビールでも飲みます♪

【今日の運動】
近所～堤防周回ウォーキング
【運動した時間】
91分
【今日の感想】
一昨日、湯がいたコゴミを頂いたが、独り者では食べきれないので、めんつゆにワサビ、めんつゆに一味唐辛子の二味にして漬けてみた。
そのお味や如何に！！
益々、ご褒美のプレミアムビールが楽しみだよん♪

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
11280歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
尿蛋白 2020/05/11 12:40 
長い間お勤め（？）ご苦労様でした。
明日から仕事開始との事　今夜はタンマリと旨い酒を飲んで明日に備えて下さい。
こちらは休みボケのせいか、今ひとつエンジンのかかりが悪いです。
バイクは絶好調なのですが。
 おじまる子 2020/05/11 12:54 
日夜お疲れ様です！
BSで土曜「大人のバイク時間 MOTORISE」という番組をやっていますが、セロー出てましたよ！
ただしこの番組、バイク女子向け、バイク女子が好きなペーパーライダーおやじ向けですから悪しからず(爆)！
みたお 2020/05/11 14:54 
それはそれは充実した日々…だったかどうかは不明だけど(笑)
たまには連休も良いでしょ（＾＾）
とはいえ、定年後はワシと違い毎日が日曜日だしね(笑)
良いのか悪いのか（＾＾；
毎日が日曜日になったら『毎日10000歩の目標』が『毎日40000歩の目標』とかになりそう…
そして、そのうち迷子になって帰れなくなって…
放送される「70歳くらいのお爺ちゃんが行方不明になっております！」って（爆）
そうならない様に頑張ってね～（＾＾）
 おじまる子 2020/05/11 15:56 
>「70歳くらいのお爺ちゃんが行方不明になっております！」
12年後か…あり得る(爆)
megulalala 2020/05/11 19:13 
家のことやってると、休みもあっという間なんですよねー！
うちは、逆に旦那さんが冷蔵庫ごみ屋敷にします！
冷蔵庫ではなく、冷凍庫か。
別にある、冷凍庫ですが、わからない魚とか(釣ったやつ)
わからない肉の塊(バイト先の焼き肉店からもらったもの)が
どんどんたまっていきます。
使ってよ！と言われても２人だけだしさほど消費もしないし
なにより、わからない食材で料理するの怖い(笑)
 おじまる子 2020/05/11 19:46 
北海道の家には必需品のストッカーですね(笑)！
スカスカになった冷蔵庫、あと２年間持ってちょうだいー！
打ち水 2020/05/12 07:21 
ニューノーマル、おじまる子さんのスタイルが始まる
今日はつかれるでしょうから、控えめに。
 おじまる子 2020/05/12 07:45 
おはよー！爽やかな青空です。
溜まった文書に目を通すだけで午前中終わると思います。
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