☆夏用マスク☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月17日（日）

☆夏用マスク☆
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☆夏用マスク☆ 画像1
今日はいいお天気で公園にお散歩に行こうと思いましたが
暑くて結局、家の周りをお散歩。

その後、何をしようか？
そう言えば8月から美容院に行けてなくて、髪の毛がパサパサ。
数センチ短くしてみました。
でも、美容院のように薄くしたりはできないので
暑いことには変わりない…

更にお散歩でちょこっと歩いただけでマスクが暑くて
もう少し涼しいマスクを作れないものか？
と試行錯誤。
効果は劣りますが、夏柄の手ぬぐいで作ってみました。
二枚重ねにしていないので、本当に咳をしたり、飛沫が飛んできたら
アウトですが(^_^;)

まあ、それでも暑いですよ…マスクは。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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