no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月18日（月）

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【朝ごはん】
ご飯　ワカメの味噌汁　納豆　きんぴらごぼう
【昼ごはん】
パスタミートソース　アイスコーヒー
【間食】

【晩ごはん】
焼肉　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯200g（1人前） 336 kcal
味噌汁の具（1人前） 31.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
きんぴらごぼう（0.5人前） 31.8 kcal
12時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
焼肉（3人前） 1177 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
  3129 kcal
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