no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月21日（木）

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鼻
耳鳴り
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カルピス フルーツミックス（3人前） 270 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
スドージャム マーマレード（1人前） 48 kcal
ソントン チョコレートクリーム（1人前） 77 kcal
ミニストップ 骨付きジューシーチキン（5人前） 1265 kcal
イオン 草大福（1人前） 147 kcal
岩塚製菓 ふわっと（やわらかえび味）（1人前） 311 kcal
21時
さつま芋（1人前） 911 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
焼肉 焼肉（1人前） 298 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
good-i 団子（1人前） 150 kcal
23時
キリンビバレッジ ジュース（3人前） 345 kcal
  4731 kcal
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