no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月25日（月）

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【朝ごはん】
ご飯　豆腐とワカメの味噌汁　焼き鮭
【昼ごはん】
ご飯　唐揚げ　豆腐とワカメの味噌汁　サラダ
【間食】

【晩ごはん】
唐揚げ　柿の種　焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
9725点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯中（1人前） 235 kcal
焼き鮭（0.7人前） 103 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 39.9 kcal
12時
ご飯中（1人前） 235 kcal
唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 39.9 kcal
サラダ（1人前） 12.9 kcal
18時
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
  1832 kcal
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