串カツを計算してみた【しずくΦさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しずくΦさんのトップページ>記録ノートを見る>串カツを計算してみた
20年07月24日（金）

串カツを計算してみた
< no title 　｜　no title >
串カツのカロリー計算をしてみる
オリーブオイル　35ｇ　324kcal
パン粉20ｇ　70
ダッパ液15ｇ　53
1.玉ねぎ　42ｇ
2.カジキマグロ　26から35ｇ
3.アスパラガス　21ｇ
4.うずら　11ｇ
5.エノキ　15ｇ
　ベーコン9ｇ
6.エリンギ　43ｇ
7.牛肉　15ｇ
8.紅ショウガ　10ｇ
9.えび

キャベツ100ｇ

【記録グラフ】
食事の記録
644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
トップバリュ 食パン　６枚切（0.4人前） 66.4 kcal
日本製粉 たこ焼き粉（0.1人前） 36.8 kcal
オリーブオイル（2.7人前） 323 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
カジキの刺身（0.3人前） 34.5 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
うずら卵（1人前） 18.2 kcal
えのき（0.1人前） 0.94 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
ばら１００グラム 牛肉（0.2人前） 31 kcal
イワシタ 岩下の新生姜（0.5人前） 1.7 kcal
車エビの刺身（1人前） 21.3 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
  644 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE