no title【しずくΦさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
牛乳（2人前） 276 kcal
8時
BAGEL & BAGEL 全粒粉（1人前） 182 kcal
サブウェイ ローストビーフ（1人前） 13.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
オリジン弁当 大根葉（1人前） 10 kcal
梅酒（0.5人前） 78 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
15時
いちご（1人前） 34 kcal
バニラアイス（0.5人前） 152 kcal
19時
オリジン弁当 大根葉（1人前） 10 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
月桂冠 辛口 [ビン] 180ml（1人前） 182 kcal
もつやき（1人前） 217 kcal
21時
水ようかん（1人前） 103 kcal
  1903 kcal
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