no title【しずくΦさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月06日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
牛乳（2人前） 276 kcal
8時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
いちご（0.5人前） 17 kcal
タカナシ 低脂肪ヨーグルト（1人前） 59.8 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
12時
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
梅酒（0.5人前） 78 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
もつやき（1人前） 217 kcal
15時
あん団子（0.2人前） 24.1 kcal
18時
いちご（1人前） 34 kcal
21時
ざるそば（1人前） 297 kcal
しし唐辛子の天ぷら（塩）（1人前） 29.2 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
オリジン弁当 大根葉（1人前） 10 kcal
月桂冠 辛口 [ビン] 180ml（1人前） 182 kcal
  1745 kcal
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