☆もういい加減☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月24日(金)

☆もういい加減☆

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雨もコロナも勘弁してください。
って感じです。

お散歩すらできない。

ストレスたまりマックス。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
尿蛋白 2020/07/25 07:35
そんな時は心を静めるために座禅や瞑想をするのが良いかもしれませんよ。
因みにオラはしょっちゅう 熟女の妄想に浸ってストレス発散していますが。
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