no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月05日(水)

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08:04 129/69<67>===08:06(134/66<65>)==気温・湿度(09:45/29.8℃、52%)==
12:00 103/52<72>===昼食(12:27~~)=気温・湿度(13:20/33.6℃、42%=15:12/35.2℃、37%)==
===夕食・風呂(18:10~~19:45~20:35)==
21:00 130/68<73>===21:01(120/64<71>)==          

昨夜の就寝11時半。最初の尿意1時20分。尿量少々。寝苦しくラジオを聴きながら。2度目3時半頃。暑さを感じ目覚める。少し戸を開け外気を入れる。尿量は依然として少量。暫くして効果を感じず戸を閉め、クーラーの気温を下げる。4時過ぎに尿意。今度は尿量が増す。再度6時前に排尿。尿量は再度増す。7時半、起床を決める。全排尿量800cc。起床後の気分が何時もと違って不快!朝食後、庭の木の蝉の鳴き声がうるさく、追い払う。9時45分、台所の気温は30度に近い。気分がすっきりしない。PCの受信をそれとなく観る。Amazon、楽天の”異常”に関する受信が、陽をおいて続いている。これまでのトラブルを解決していない結果だろうが、この二つについては継続受診する気は無い。無視してやり過ごしたい。積極対応して解決する手段が全く理解出来ない。
今日は、夕方5時までに3回排便。細く、柔らかく、断片状。量は多くは無いが、朝方の初回以外は軽い便意だった。酸マグを数日飲んでいないのだが・・・。


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