-30kg【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月08日（土）

-30kg
< 頭皮に化粧水 　｜　もぅ、挫折!? >
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・・・で話題の、ゆりやんレトリィバァにゆいP。

そうそう、まだまだ若いんだもの。太りすぎは勿体ないよ。

私は今の所そこまでしなくていいので、(一応10kgは痩せたことになってる^^;)
ちょっとユルユルになった精神を、この辺りで整えようと思う。


前回、少し落とせた時の体重グラフを見てみた。
｢私にも出来た♪｣という証。 (*^^*)ゞ ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

決めたのは、｢ごはん半分｣ということだけ。



神奈川県、熱中症警戒アラート発動!!

外に行く気にもならず、手持ちぶさたで昼から餃子作り♪ (苦笑)


さっ、頑張るぞ～!? (゜Д゜≡゜Д゜)?


※ 夕飯は旦那さん作、スパニッシュオムレツとぶどうパン。
※ 夜のひと駅散歩。 ケンタッキーのLサイズドリンク(今なら100円)で小休止^^。
【記録グラフ】
万歩計
11344歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2020/08/09 05:57 
ぶどうパンって、買ってくるものでしょ？作ったんですか？？
 mommomo 2020/08/09 15:13 
ホームベーカリーですよ♪

トーストしたぶどうパンがCMで流れてきて、思わずリクエストしました。   (〃^ー^〃)ノ
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