no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月08日(土)

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07:29 134/72<69>===07:30(134/68<68>)==朝食(07:38~)=
正午未測定! ===薬詰め(13:15~14:50)=気温・湿度(34.7ト℃、44%)=夕食・風呂(18:07~~19:30~20:25)==
21:00 99/55<78>===21:01(101/54<77>)==

昨夜の就寝0時30分。起床7時10分。熟睡したのだろうか。排尿は起床時を含め2回。足の腿の痛みが強い。昨夜就寝時のストレッチを行っていない。その為か? 朝食のあと、昨夜苦しんだPC操作の件で、マイクロソフトへ助けの電話をしたが、連休の休みに入っている。仕方なくここ2,3日の記録をする。気分は良くない。外は暑い。幸子の墓参りの意向も消極的。蝉の鳴き声が未だ続いている。早く無き終えて欲しい。今11時50分。身体が怠い。薬詰めは昼から・・・。明日から整形外科の新しいを処方薬を服用する。足腰の痺れ、筋肉痛、特に筋力低下をおさえる等の効果を期待して処方された。薬剤が増えるのは好まないが、異常なく効果を得られれば有り難い。
今日も暑い日だった。お盆3連休は暑さが続くらしい。墓参りを明日、明後日の何時にするか!? 熱中症を要注意!
昨日、井上君他界。住友生命の福富さんから電話で知らされた。奥さんは既に無くなっており、娘の(福田)淳子さんが喪主になられるのだろう。取敢えず、事実を飯山君、前田君に電話しておいた。擁護施設で暮らした様子は福富さんから聞いた以外、一度も見舞っていないので様子が分からない。前田君からは、先日の富永さんの葬儀の模様を今日教わった。コロナによる規制で、葬儀は10人以下と制限されており、親族は5人、前田、飯山、他女性1名、計8人だったと言う。
 

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