no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月10日(月)

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08:57(128/64<66>)===08:58(131/65<68>)==気温・湿度(10:50/32.5・42,11:45/33.8・38)==
正午未測定! ===気温・湿度(15:00/36.2・30)=Amazonの件調査・検討=夕食・風呂(18:05~~19:25~20:15)==
22:10(128/70<81>)===22:11(132/68<79>)==気温・湿度(22:20/33.6・36)==

起床7時過ぎ。起床後の血圧測定を忘れた。8時前から朝食。終わって体操を思いつき、45分から後半を実行。
足腰の痛みが少ない。気温さえ引くければ散歩をしたいが、既に室内温度が29度を超えており、散歩は止した。今日の午後の気温は36℃と予報されている。3日連休の3日目。各地でコロナの感染数が極度に増加を続けている。この連休の人出は少ないらしいが、高校、大学等、運動関連の集団感染が報道されている。沖縄の突出した感染数は恐ろしい程。
今日は光正の誕生日。本人の仕事は自宅業務で大変だが、真輝、真矢の学校生活も大変だろう。
今日は昼から一段と気温が高い。3時頃から”Amazon”の件で、大童!これまで甘く見過ぎていた。風呂から出てAmazon当てにメール送付。どう言う結果になるか・・・。No.を変更した visa card に絡んでいるはずだから、交渉が難しい。

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