万ちゃん記 (1262)【 ブリヤー二(ビリヤニ)】~今回(今年)こそリバウンドしない!【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さわやか?万ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>万ちゃん記 (1262)【 ブリヤー二(ビリヤニ)】~今回(今年)こそリバウンドしない!
20年09月17日(木)

万ちゃん記 (1262)【 ブリヤー二(ビリヤニ)】~今回(今年)こそリバウンドしない!

< 万ちゃん記 (12...  | 万ちゃん記 (12... >
万ちゃん記 (1262)【 ブリヤー二(ビリヤニ)】~今回(今年)こそリバウンドしない! 画像1

【昨日の事&今日起床時の感想】 (今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 = 測定無し /ジム&ランニング)

◯ 昨日は、ジムで運動の後、ランニング。


☆先日、近所に出来たインド料理屋に行った。

インド料理は、たまに、無性に食べたくなる。

パターンとしては、フィッシュカレー、タンドリーチキン、
そして、ライスについては、『ブリヤー二』を注文することが多い。

『ブリヤー二』は、長粒種のご飯を、野菜や肉・魚などの具材と共に、スパイスでさっと炒めたもの。
それ単独でも美味しいし、カレーやタンドリーと一緒でも、さらに美味しい、、、、


コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする