☆色々☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月23日（水）

☆色々☆
< ☆連休最終日は☆ 　｜　☆出勤！☆ >
連休明けは色々忙しいです。
メールの返信が溜まっていたり、
書類の作成があったり、
今日から公募が始まるのでそれの連絡をしたり、、、

昨日までの予報では明日は大雨。
明日は出勤日でやることがあるんだけど
大雨じゃ、テレワークに切り替えたいね、、、
明後日行ってもよいし。

さっきの予報だとコースが少しずれたみたいで
そんなにすごくなさそう。
とりあえず、行くつもりで今日は寝ます（笑）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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