首をやってしまった【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月26日（土）

首をやってしまった
< 石段　76回目 　｜　G能界 >
どうも寝違えたようで、首がガチガチで回らない。

またやってしまった・・・・・　(◎_◎;)


職場のマッサージ師さんにお願いして揉んでもらったが
ちょっと、気持～ち　改善されたかなぁ・・・よくわからん。
ずっと怖い話で盛り上がってしまったので、これがいけないんだろうな。
本当は、無になって　されるがまま。力を抜いてぐた～ッとしないといけないんだろう。
どうもお喋りして盛り上がっちゃうんだよな。


徒歩帰宅したものの、完全に腰から悪化。

よろよろとご飯を食べて、湯船に浸かり
早々に寝る。
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
0
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
52.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
20時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
10185歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
taka. 2020/09/27 22:44 
喋ることでストレス解消されるから気休めで行くときはお喋りも良いでしょうが、真剣ほぐしてもらう時は集中して貰ったほうが良いでしょう(＇ｰ＇) ﾌﾌ
ワタシはずっと調子がイマイチです(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
 じむのぺ 2020/09/28 18:19 
まぁ、職場のマッサージ師さんはそこまで上手くないので（ごめんなさい）
喋ったとしてもあまり変わらない。楽しかったのでよし！です。はい。
takaさんも完全に治ってないんですね。季節の変わり目で色々出てくるころですかねー(=_=)
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