201026 冷蔵庫を移動【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>201026 冷蔵庫を移動
20年10月26日(月)

201026 冷蔵庫を移動

< 201025 お礼...  | 201027 家か... >
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ペンネサーモン豆乳クリームソース(豆乳、玉ねぎ、鮭、とびこ)
【間食】 コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、炒め物(豚肉、大根葉、卵)、納豆、漬け物、味噌汁(焼き豆腐、わかめ)
【夜食】

【今日の感想】










本日も秋晴れ。
洗濯物を外に干していたけれど、
近所で解体物件があってホコリっぽかったのでウチ干し。
太陽の軌道?が低くなったせいか、部屋に陽光がたっぷり入って、
気持ち良く乾きました。
イイね~。
気分のイイ季節だねぇ~。











●冷蔵庫を移動。
特に広くもないのに台所の(ドアの無い)入口がふたつあって、
玄関に面している方から冷たい風が入ってくる。
カーテンレールはついているけど、カーテンじゃ寒いんだ。
昨年、一昨年と使っていない引き戸をはめ込んで寒さしのぎをしたが、
今はその引き戸を使っているので、しのげない~。
そこで、冷蔵庫を移動、ドアをふさいでみた。
…今のトコロ、イイ感じ。
●冷蔵庫の移動に伴って、台所全体の床面、壁面を大掃除。
スポンジと雑巾で飛びはねたナニカ汁やペトペトをキレイにする。
シミがなくなって、キンモチイイ~~~。
●台所内、レイアウトが変わったので整理置き直し、コンセントはめ直し等々。
穴の空いたバスケット処分。
段ボールに入れていた食品も食品庫引き出しに入れて、
金輪際、引き出しに入る以上の食べ物を買いこまない事をココロに誓う。
…誓う。













【記録グラフ】
トクちゃん稼働
5点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
サーキットトレーニング
70分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
腹筋
5回
腹筋(回) のグラフ
体重
52.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2020/10/27 14:41
冷蔵庫の位置を変えるとは、こりゃまた思いきった試み( ゜o゜)
慣れるまで、食品取るのに、今までの方を向いちゃいそうだね(笑)
でっかい、模様替え、お疲れ様でした。
 yukatroll 2020/10/27 18:04
yes,その通り。
食品を出すにも仕舞うにも、今までの方を向いちゃうよ。
あと、冷蔵庫の上に置いてあったアルコールウエスを、
ついつい、宙に取りに行っちゃってた。
  スカッ!\(゚Д゚) ( ゚д゚)/アラッ?

おかげ様で玄関からの冷気が、かなりシャットされましたわ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする