no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月03日（火）

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鼻
腰
4時、9時、10時に汗
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
グリコ クリームシチュー（0.5人前） 570 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（2人前） 288 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 500g（2人前） 195 kcal
温州みかん（4人前） 101 kcal
手羽先の唐揚げ（0.5人前） 266 kcal
にらの卵とじ（1人前） 86.7 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
モンテール シュークリーム（1.2人前） 308 kcal
  2579 kcal
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