第一回添削投函【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月26日(木)

第一回添削投函

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資格試験の勉強をやっている。
テキスト1冊が終わると、テキストのおさらいとして、マークシートテストがあり、それを郵送することになっている。
テキストは6冊。これを6か月で行い、残り半年は過去問を繰り返し解くというスケジュール。
11月の目標、基礎テキスト1の学習が終わり、添削課題を3日かかって解いて、投函した。
いままでは、病休で時間があったのでやれたが、復帰してからの時間のやりくりが本当の勝負だろう。
毎年、この添削が1~2回くらいでもう試験になっていた。
冬に中だるみして、春は家庭菜園でさぼって、7月頃から焦り始めるからだ。
今年こそ、スケジュールどおりに、春までにテキストを終えて、添削課題を6回投函できるようにしたい。

【記録グラフ】
筋質点数
79点
筋質点数(点) のグラフ
自動テルミー
1回
自動テルミー(回) のグラフ
掃除片付け・プライベート事務
20分
掃除片付け・プライベート事務(分) のグラフ
入浴
1回
入浴(回) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
54
体内年齢() のグラフ
Wii☆Fitでの運動の時間
30分
Wii☆Fitでの運動の時間(分) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
寝た時間
2100時間
寝た時間(時間) のグラフ
読書時間
10分
読書時間(分) のグラフ
勉強時間
1時間
勉強時間(時間) のグラフ
体水分率
46.8%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
300時間
起きた時間(時間) のグラフ
踏み台昇降
30分
踏み台昇降(分) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.3
BMI() のグラフ
基礎代謝
1013kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
打ち水 2020/11/27 06:50
難しそうだ
 Ayako_k 2020/11/28 04:49
>打ち水さん
 趣味か散歩のように、やり続けていればいつかはきっと何とかなると思っています。
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