☆食べきれない朝ごはん☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月30日（月）

☆食べきれない朝ごはん☆
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☆食べきれない朝ごはん☆ 画像1
こんなに安くて、こんなに豪華な朝食で申し訳けない。

朝食は中華。
ここのホテルは中華レストランが2箇所ある。
コンシェルジュの女性も中国の人のようであった。
チャーハンにとり肉の照り煮のようなのにダンプリングセット
それに野菜サラダと味噌汁。
タッパーウェアに詰めてランチにしたかった（笑）

8時から仕事でゆっくり歩いて30分弱。
7時からの朝食はゆっくり食べている時間はなかった。
でも、おいしかった。
明日はテレワークなのでゆっくり食べよう。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
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