no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月10日（木）

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【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
ベーコンと小エビのクリームソースパスタ
【間食】
デニッシュ
【晩ごはん】
焼きそば　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
梅雑炊（1人前） 205 kcal
12時
クリームソースパスタ（1人前） 649 kcal
18時
山崎製パン ホワイトデニッシュショコラ [袋] 1個（1人前） 403 kcal
19時
焼きそば（1人前） 512 kcal
焼酎（1人前） 494 kcal
  2264 kcal
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