もも子の明日さん
最新の記録ノート
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20年12月25日（金）
２０２０/１２/２５/フラ/ |
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▲ １
最後にカイマナヒラの変則バージョンをやった。
今年はこれで終了。
段々物覚えが悪くなって来ているので、
六十の手習いではないが、来年は頭をリフレッシュしたいな。
改善するといいけれど…。
まずは栄養バランスのとれた食事と運動。
健康でないと何も出来ないし。
最近活力低下。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ライ麦食パン（1人前） |
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| バナナ小 １本（1人前） |
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kcal |
| Coffee、スキムミルク（1人前） |
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kcal |
| 15時 |
| カレーうどん（1人前） |
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kcal |
| 茹で玉子（1人前） |
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kcal |
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