no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月26日（土）

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鼻
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
温州みかん（4人前） 101 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
ナス（しば漬け）（5人前） 15 kcal
すかいらーく 白ワインＪＪモルチェ 180mL（2人前） 262 kcal
山崎製パン フレンチトーストサンド　カスタード（2人前） 366 kcal
22時
ニッポンハム ピザ（1人前） 317 kcal
グリコ クリームシチュー（0.5人前） 570 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
森永 ホットケーキミックス（1人前） 122 kcal
ヨーグルト無脂肪（5人前） 245 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
さつま芋（0.5人前） 455 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  3261 kcal
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