万ちゃん記 (1380)【 蒸し料理 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月15日（金）

万ちゃん記 (1380)【 蒸し料理 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /ストレッチング＆ランニング）

◯ 昨日は、ヨガルームでストレッチングの後、都心公園でランニング。


☆先日、当地の日系バーのマスターの家に、食事に呼ばれた。

実家で造られているとの、セイロ蒸しのような和式調理器で『蒸し料理』。

豚バラ肉など、大変美味しかった、、、、
コメント
小雑把 2021/01/15 22:19 
こりゃ健康に良い料理ですね。
 さわやか?万ちゃん 2021/01/16 03:02 
おっしゃる通りで、野菜もタップリでした、
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