no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月16日（土）

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左の鼻痛い

胃痛治る

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
アサヒビール あじわい　ビール（2人前） 316 kcal
しめさば（2人前） 663 kcal
おにぎり（1人前） 470 kcal
タカハシデータ すじこ（3人前） 84.6 kcal
セブンイレブン あんころ餅（1人前） 384 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
23時
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
マックスバリュー 揚げ出し豆腐（1人前） 388 kcal
肉じゃがオムレツ（1人前） 304 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
カルピス カルピス（1人前） 129 kcal
  4081 kcal
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