万ちゃん記 (1382)【 ジョーク（お粥）(Vol.4) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月17日（日）

万ちゃん記 (1382)【 ジョーク（お粥）(Vol.4) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /ランニング）

◯ 昨日は、都心公園でランニング。


☆ 昨日のランチは、自宅コンドミニアムからは少し離れている、『ジョーク』の店に行った。

『ジョーク』とは、当地で言う『お粥』のことで、ご飯が糊状になったものが多い。

今回行った店は、当地ミシュランガイドにも掲載されている（ビブグルマン）有名店。

なかなか美味しく、わざわざ行った甲斐があった、、、、
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