体重減りました【英理さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月20日（水）

体重減りました
< まごはやさしいわ食... 　｜　体重がストンと落ち... >
ファスティング後、まごはやさしいわ食を続けていますが、
体重が０．１kg最低値を更新。
目標を52キロにして、それまではこの食事生活を続けていこうと思います。
リバウンドだけは避けたいですので、暴飲暴食禁止。
食費節約できた分を、化粧品代に回します。
【記録グラフ】
体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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